Zack, und schon sind die jecken Tage im Rheinland wieder vorbei. Wovon ich rede, natürlich Karneval, die 5 Jahreszeit hier im Rheinland und vor allem in Köln. Als Ur-Kölnerin feiere ich natürlich auch den Kölner Karneval, mit Zug gucken, Kultkneipe, Berliner futtern, Erbsensuppe, viel Glitzer im Gesicht und vielleicht auch hier und da mal ein alkoholisches Getränk 😉
Doch wer schon mal richtig Karneval gefeiert hat weiß auch, die Woche danach ist man oft nicht ganz so fit, munter und motiviert. Vielleicht hat man über die Tage auch die ein oder andere Gehirnzelle verloren und vielleicht auch nicht so super veggi, vegan und Healthy gegessen. Deswegen verrate ich euch meine liebsten ätherischen Öle um schnell wieder fit zu sein.
On Guard Touch – Schützende Mischung
Damit “balsamiere” ich mich von oben bis unten und das meine ich auch so 😉 Ich trage es mehrfach und regelmäßig auf! Unter den Füßen, Hals, Brust, Pulspunkte. Auch über die Karnevalstage war ich damit umhüllt. Ich bin einmal in eine Kneipe rein gegangen, zog meine Jacke aus und jemand meinte “ Huch hier riecht es auf einmal nach Weihnachten“ 😀 Jeder der schon mal an On Guard gerochen hat, weiß was ich meine.
Lemon und Grapefruit
Der Morgen danach fühlt sich oft verknittert und fahl an. Oft hat man zu wenig getrunken (Wasser), dass heißt, hier dürfen die Flüssigkeitsspeicher wieder aufgefüllt werden. Ich trinke dann gerne Zitrusöle (spreche hier nur von den Doterra Ölen) in meinem Wasser. Ich Wechsel über über und nach den Karnevalstagen immer mal wieder die „Geschmacksrichtung“ 2-3 Tropfen auf ein großes Glas stilles Wasser.
Grapefruit hilft großartig bei Katerstimmung.
Lemon spült den Körper einmal bis zur letzten Körperzelle durch
Supermint
Die Musik ist laut, man ist lange auf den Beinen, man trinkt das ein oder andere Kölsch, Wein, Schnäppschen (hab ich gehört) und dann plötzlich schallert der Kopf, man wird müde, ist einfach K.o.
Ich packe mir dann gerne 4-5 Tropfen Supermint in den Diffuser. Supermint enthält verschiedene Minzsorten. Schöne Mischung zb. 4 Tropfen Supermint, 3 Lemon, 3 Grapefruit.
Und/oder den Supermint Touch auf Schläfen, Nacken, Stirn und hinter den Ohren verteilen (hier ist das Supermint bereits mit einem Trägeröl verdünnt)
(bitte aufpassen das Supermint nicht zu nah an den Augen auftragen, sollte doch mal etwas zu nah oder ins Auge kommen, bitte immer mit einem Trägeröl auswaschen, nicht mit Wasser!)
Zengest – Verdauungs Mischung
Zuviel oder auch zu fettig gegessen? Wer kennt es, Abends dann noch schnell nen Döner auf die Hand oder ne leckere fettige Pommes mit Mayonnaise. Einfach köstlich 🙂
ZenGest verdünnt auf dem Bauch auftragen oder 2-3 Tropfen auf warmes, nicht zu heißes Wasser und wie einen Tee Trinken.
Zendocrine – Entgiftende Mischung
Sind wir ehrlich, wer kann es nach den Karnevalstagen nicht gebrauchen 🙂 Die feiernden Tage waren großartig, aber für unseren Körper harte Arbeit. Wir wollen ihm also wieder etwas gutes tun und Ihn entlasten.
2-3 Tropfen verdünnt mit Trägeröl auf die Leber auftragen
Wer die innerliche Einnahme bevorzugt, es gibt auch tolle fertige Zendocrine Kapseln
Basil – Erneuerung
Ebenfalls eine Unterstützung für unseren Körper, ist Basil ( Basilikum ) auch hier werden Prozesse im Körper aktiviert und ihn mehr und mehr zu entlasten.
Verdünnt mit Trägeröl auf den Leberbereich und/oder Nieren auftragen.
Kann zusätzlich auch im Diffuser zusammen mit einem Zitrusduft verwendet werden.
Kölle Alaaf 😉
Was kannst du noch tun nach Karneval!
- viel trinken (Wasser oder Kräutertees)
- Detox Yoga, sprich viele Twists, tiefe gute Atmung
- Spazieren gehen und dabei durchatmen (Entgiftung über den Atem)
- Schlafen bzw. etwas ruhiger machen
- wieder auf eine gesunde Ernährung achten
- Nahrungsergänzung wie das Life Long Vitality Pack (Grundversorgung), Terrazyme (sprich wichtige Enzyme), PB Assist (Darm wieder aufbauen), MetaPwr Advantage (Kollagen, Aufpolsterung von Ihnen)
- den Ohren eine kleine Pause können, vielleicht eine Zeit lang mal keine Kopfhörer
